确保员工在职场心理健康的五个建议

有毒的工作环境会对员工的心理健康产生负面影响。如果职场压力被认为是心理健康问题的主要原因之一，它也可以帮助解决这些问题。

如何?

通过解决问题因素。领导者可能会看到员工与抑郁、焦虑、倦怠、创伤和创伤后应激障碍作斗争。根据经济机会、工作类型、护理责任以及许多其他变量的不同，每个人的心理健康经历都会有所不同。

那么，当员工在工作中感到压力时，管理者和领导者能做些什么来支持他们呢?

这里有一些建议:

1.心理健康培训:仅有治疗和心理健康服务是不够的。即使公司提供心理和行为健康问题的保险，员工最需要的是如何利用这些资源的培训。管理者应该了解焦虑、抑郁和其他常见的心理健康状况的迹象，以及处理这些问题的正确方法。直接与经理进行公开的沟通可以减轻不想让团队成员知道你的问题的压力。

2.像对待公司成员一样对待员工:像内部人士一样对待员工。管理者通常不让员工知道有影响力的消息。这可能会让员工觉得自己是局外人，成为他们辞职的一个原因。

3.弱势:只有当人们，尤其是掌权者，分享他们的经历，并真实地讲述他们的心理健康斗争，围绕心理健康的耻辱才会减少。这会让员工在谈论自己的心理健康问题时感到舒服。

4.提醒员工福利:提醒员工他们在生活方式上获得的福利，比如健身房会员、预防保健、健康计划、营养咨询等等。

5.福利应该是公司文化的一部分:赞美员工健康的自我照顾习惯。展示工作与生活的平衡，鼓励他们照顾自己的心理健康。确保你的团队知道他们的幸福和他们的生产力一样重要，并强调他们不应该让自己的健康受到影响。

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