2020年和2021年见证了我们的生活因冠状病毒大流行而缓慢但不可避免的崩溃。在动荡和痛苦的时刻，让生活变得可以忍受——甚至对我们许多人来说是值得的——是我们为自己开辟的休闲和闲逛的空间。
卡塔尔世界杯半决赛亚盘Firstpost的新系列“休闲与闲逛”探索了这些行为——以及与之相关的许多事情，如休息、爱、快乐、爱好、旅行、白日梦、食物、交谈——为我们的日常生活增添的价值。
在第四部分，Neerja Deodhar和Zahra Amiruddin把海上游泳看作是对恢复力的考验，一种逃避感，一种建立社区的方式。阅读更多系列文章在这里。
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2021年3月初的一个早晨，一轮明月在天空中明亮，在波浪中温柔地闪烁，照亮了孟买的Juhu海滩。地平线朦朦朦胧，海滩基本上是与世隔绝的，而这样的场景因为一幅我多年都不会忘记的画面而变得更加超现实:一群游泳者坚定地走进水里，但当他们冒险深入大海时，却毫不费力地划水。
我在珠湖海滩会见孟买海洋游泳者，这是一个近5年历史的开放海洋游泳者团体，他们在城市周围的水域从事这项独特的运动。
就在几分钟前，他们还挤在一起讨论安全规则:当游泳者穿上装备，做一些伸展运动时，他们交换了呆在规定区域、寻求帮助、不要单独游泳的注意事项。我这次报道之旅的向导是米内什·巴布拉(Minesh Babla)，他是一名商人，与软件开发人员Mehul Ved共同创办了“孟买海上游泳者”(Mumbai Sea)。
所有照片均由Zahra Amiruddin拍摄
他带我们去了一艘渔民的船，这样我们就可以近距离观看游泳者，以一种与坐在海滩上完全不同的方式体验大海。我们的船被警告要注意短暂的不稳定，之后又被强力推动，我们的船已经迎风破浪了。巴布拉鼓舞人心的声音，讲述着难忘的游泳故事和大海的力量，对我们这些不习惯在这样的船上的人来说，是一种稳定的力量。
孟买海上游泳者从2016年开始在哈尔丹达以更非正式的方式和更小的小组出海。这些游泳是在当地渔民的协助下进行的。但现在报名参加游泳的人数呈指数级增长;我们参观的那天有20多人，有些是初学者，有些是高级学员。这在一定程度上是由于封锁和缺少游泳池，但主要是因为这个团体多年来赢得的声誉和知名度。巴布拉补充说，人们对铁人三项的兴趣越来越大，这为公海游泳文化提供了刺激。
“但我们经营这个团队的动机并不是为了兑现某个需求或赚取利润。这是一种集体激情，”他断言。Ved也认同这种观点;他说，他的想法一直是建立一个社区。“我们不是一个企业，我们只是在努力收集资源来建设一些东西——没有我们周围的人，我们就无法发展，无论是我们经常游泳的人，渔民，甚至是海滩上帮助我们安排的椰子小贩。”韦德补充说，即使是他们增加外联的方法，也能确保游泳者的安全不受影响。
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大海是快乐的媒介和源泉，从他看待大海和谈论大海的方式中，可以明显看出他对大海的热爱和尊重。“水已经陪伴了我10年;它是我放松的地方，是我把烦恼抛在脑后的地方。这不是锻炼，”他说。以如此亲密的方式体验大海意味着他不觉得“需要”度假。
几乎每一次游泳都给他带来了快乐，但巴巴拉也有他最喜欢的，比如有一次他和只有2.5英尺远的海豚一起游泳。“魔法就在这类事情中。海鸥飞来飞去，当你探索水面时太阳升起，”他补充道。
一旦你离开海岸，你只能听到海浪的声音，以及游泳者的胳膊和腿撞击海浪的声音。它们的四肢像剪刀一样在柔软的织物上划破海面。尽管大海浩瀚无垠，但他们都完全放松了，但这只是因为他们克服了个人的恐惧——在游泳中完全被耗尽，游得太远，在水里可能遇到未知的东西(水母和塑料袋只是其中两种可能性)。
“恐惧本身很好，重要的是你如何应对恐惧……大海每天都是独一无二的，每一处新的海洋都是独一无二的。”游泳者需要根据当天的表现来导航和调整自己的动作，”巴布拉说。在水中设置了一个周界，在海上有像我们所乘坐的船，每当游泳者需要时，他们就会提供帮助和休息。
韦德补充说，对许多参与者来说，这是他们第一次在海里游泳。经过训练后，大多数人都要游一两公里来试水。观察人们挑战自我帮助韦德和巴布拉扩大了他们对孟买海上游泳者所能达到的目标的理解。“去年，一些游泳运动员表达了参加10公里游泳的愿望。我告诉他们，我们会监视他们，如果他们看起来没有准备好，我们会让他们停下来。他们做得很好，按时完成了任务，”他自豪地说。
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远海游泳的魅力之一是集体游泳，这不仅是为了减轻个人的忧虑，还因为团结和社区是游泳不可分割的一部分。较高级的游泳运动员会照顾初学者，这是“伙伴系统”的一部分。“这个系统不仅是为了灌输一种自信和安全感，也是为了让高级游泳者回馈最初教会他们如何在水中游泳的团队。毕竟，我们每个人都记得最初几次游泳时有多紧张，”巴布拉说。
指导和培训初学者是孟买海上游泳运动员目标的重要组成部分。该组织聘请了教练，在浅水中指导初学者;他们感到放心和安全，因为他们的脚总是接触到沙子。“教练必须是人与人之间的人，他们必须有激情和专业知识，我认为他们的激情比他们对技术的需求更重要，”巴布拉说。
在靠近海岸的地方，教练Sarika正在行动，帮助人们在海滩附近做短圈运动。她从该组织成立之初就加入了该组织。“作为一名教练，最令人欣慰的部分是知道游泳运动员在训练结束时，当他们的技术提高了，当他们克服了恐惧时，他们带回来了一些东西，”Sarika说。
在孟买进行这项运动的挑战之一是海水本身的质量，海水中有污垢、垃圾和许多其他污染物。我们被告知，在大多数日子里，在水下是不可能看到自己的手臂的;如果你这样做，这是水干净的标志。但他们说，那些报名参加游泳的人，无论是在这个群体中还是在这个群体之外，都意识到了这一事实，而且没有明显的健康危害。
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加入这个群体的原因就像游泳运动员本身一样多种多样。拉迪卡·汤西(Radhika Tonsey)是一名医生，自2017年底以来一直在该组织工作，她发现海泳令人兴奋，因为水的性质不可预测。“你可以是一名出色的游泳运动员，但仍然觉得大海具有挑战性。你需要一套不同的游泳技巧和技巧。今天大海可能还很凉爽、平静，第二天，它可能就会打在你脸上。”她说。
小组里的每个人都有一份日常工作，这意味着他们会在每周的日程安排中为游泳留出时间。许多人起得很早，开车去海滩，尽情地游泳，然后全天工作。两年前加入这个小组的里塔姆·辛哈(Ritam Sinha)称这些游泳为他的“周中疗法”，因为它们对他有冥想的效果。
社会工作者比利莫里亚(Huafrid Billimoria)发现，在海里游泳有助于治愈他的神经肌肉疾病，让他在进行心血管锻炼的同时，对自己的身体感到更有力量。
对萨丽卡教练来说，她并不喜欢孟买和城市生活，大海和在海里游泳给了她一种喘息和逃避的感觉，也让她有机会更接近自然。
当城市的声音被大海淹没，你所能看到的是一波又一波，天际线只是一个剪影，孟买看起来一点也不像她自己。一些在城市的街道上闲逛为了更深入地了解它，有些人在海浪中游荡，想尝一尝咸味和刺激。
